Geboren in den 1960ern zwischen Japan und dem Full-Contact-Karate, groß geworden im K-1: Kickboxen verbindet Boxhände mit Karate- und Muay-Thai-Beinen.
Verstehe die Regelwerke (Full-Contact, Low-Kick, K-1), den Dutch Style und Legenden wie Ernesto Hoost und Andy Hug mit seinem berühmten Axe Kick.
Das lernst du — 10 Bereiche
- Geschichte
- Technik
- Regelwerk
- Taktik & Strategie
- Legenden
- Ausrüstung
- Trainingsmethodik
- Ernährung
- Verletzungsprävention
- Etikette & Philosophie
Jeder Bereich hat ein Lernbuch, Quiz und Karteikarten. Richtige Antworten geben XP — so steigst du in jedem Bereich vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt auf (8 Gürtel). Kostenlos, ohne Anmeldung, direkt im Browser.