Fäuste, Ellbogen, Knie und Schienbeine: Muay Thai ist die „Kunst der acht Gliedmaßen" — mit Wurzeln im Muay Boran und einer Kultur aus Respekt, Ritual und Härte.
Lerne Teep und Rundtritt, den Clinch, das Wai Kru Ram Muay und die Stadien Lumpinee & Rajadamnern — plus Legenden von Samart über Saenchai bis Buakaw.
Das lernst du — 10 Bereiche
- Geschichte
- Technik
- Regelwerk
- Taktik & Strategie
- Legenden
- Ausrüstung
- Trainingsmethodik
- Ernährung
- Verletzungsprävention
- Etikette & Philosophie
Jeder Bereich hat ein Lernbuch, Quiz und Karteikarten. Richtige Antworten geben XP — so steigst du in jedem Bereich vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt auf (8 Gürtel). Kostenlos, ohne Anmeldung, direkt im Browser.